进入立冬后，会出现一些特定的气候和自然现象。以下是一些常见的现象：

1. 天气寒冷：随着冬季的正式开始，气温逐渐下降，天气寒冷起来。

2. 天空晴朗：进入立冬时节，通常会有较多晴朗的天气，尤其是在北方地区，经常可见蓝天白云的景象。

3. 多风天气：立冬时节，风力逐渐增大，尤其是北方地区，经常会有较强的北风吹拂。

4. 水域开始结冰：进入立冬后，水域的温度逐渐下降，小的湖泊、河流或水塘可能开始出现结冰现象。

进入立冬时节，由于气候寒冷，人们需要合理饮食来保持身体健康。以下是一些常见的立冬养生食物：

1. 姜：姜具有温中散寒、祛风散寒的作用，适合冬季的食用。可以煮姜茶、姜汤或者将姜切片加入菜肴中烹调。

2. 核桃：核桃具有滋补肾气、暖脾胃的功效，适合冬季食用。可以直接食用，或者加入到糕点、点心中。

3. 莲子：莲子含有丰富的维生素和矿物质，具有养心安神的作用。可以煮粥、炖汤或者煮熟后加入其他菜肴中。

4. 红枣：红枣是传统的滋补食材，具有补虚养身、益气补血的功效。可以泡水饮用，或者加入到粥、糕点等食物中。

5. 柿子：柿子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。可以直接食用，或者加入到沙拉、果汁中。

此外，在立冬时节，也应注意加强锻炼、保持适当的室内温度和衣物搭配等措施，以增强抵抗力和保持身体健康。同时，对于个体差异和疾病情况，请咨询专业医生或中医师的建议，并根据自身情况选择合适的养生方式和食物。